L’Ostéopathie n’est pas anodine, nous agissons sur le corps. Votre corps est dans un mauvais équilibre… puisque vous avez mal. Mon but est de vous donner un nouvel équilibre en cherchant et traitant les zones de contraintes. Mais le fait d’agir sur votre corps va aussi créer des réactions qui sont nécessaires et qui peuvent se faire sentir dans les 24 à 72 heures qui suivent une séance. Ces réactions sont de différents types : « état grippal », fatigue, crampes, douleurs, courbatures, impression de « planer un peu », détente importante… Elles sont normales et vont précéder l’amélioration.
Dans les 2 à 3 jours qui suivent une séance d’Ostéopathie, il est conseillé d' éviter le sport, de ne pas porter des charges lourdes et de ne pas faire trop de kilomètres en voiture… Il faut ménager son corps pour « digérer » la séance, laisser à votre corps le temps de s’adapter à ce nouvel équilibre. Boire 1,5 L pour redonner l'apport hydrique essentiel à une bonne santé, et faire 30 minutes de marche continue pour fluidifier le sang et les articulations.